toothmedical

Κράνμπερι, αποξηραμένα ή σε μορφή χυμού όπως και αν προτιμάς τα μικρά αυτά μούρα,το σίγουρο είναι ότι δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σου. Τα cranberries που συχνά αποκαλούνται ως υπερτροφή ,είναι γνωστά για τις ευεργετικές του ιδιότητες εδώ και χιλιάδες χρόνια και έχουν αποτελέσει το αντικείμενο επιστημονικών μελετών αμέτρητες φορές. Από την δημιουργό  KristineLejniece του Pixabay Λίγα λόγια για τα κράνμπερι Τα κράνμπερι είναι ένας τύπος μικροσκοπικών κόκκινων όξινων μούρων τα οποία είναι καρποί μικρών φυλλοβόλων θάμνων. Τα κράνμπερι ως φυτό εντοπίζονται στις βορειότερες περιοχές της Αμερικανικής ηπείρου με την επιστημονική ονομασία Vaccinium macrocarpon. Παράγει χαρακτηριστικούς κόκκινους καρπούς ενώ τα άνθη του είναι λευκά ή ροζ. Κράνμπερι και διατροφική αξία Τα  κράνμπερι  είναι φρούτα ,επομένως σου προσφέρουν κατά κύριο λόγο υδατάνθρακες με τη μορφή σακχάρων , προσφέροντας μόνο 46 θερμίδες ανά 100g φρέσκου προϊόντος. Έτσι τα κράνμπερι μπορούν  να θεωρηθούν μια lightεπιλογή

Όλοι οι άνθρωποι αντιμ ετωπίζουν κακοσμία στόματος σε κάποιο στάδιο της ζωής τους. Η δύσοσμη  αναπνοή είναι επίσης γνωστή ως χαλίτωση. Η κακοσμία μπορεί να προέρχεται από το στόμα, τα δόντια, ή να  είναι το αποτέλεσμα ενός υποκειμένου προβλήματος υγείας. Η κακοσμία στόματος μπορεί να είναι ένα προσωρινό πρόβλημα ή μία χρόνια πάθηση. Σύμφωνα με την  Αμερικανική Οδοντιατρική Εταιρεία , τουλάχιστον 50% των ενηλίκων έχουν χαλίτωση σε κάποια φάση της ζωής τους. Ποια είναι τα συμπτώματα της κακοσμίας στόματος; Επιπρόσθετα με τη δύσοσμη αναπνοή, μπορεί να παρατηρήσετε άσχημη γεύση στο στόμα σας. Εάν η γεύση οφείλεται σε υποκείμενη πάθηση και όχι σε παγιδευμένα σωματίδια τροφής, μπορεί να μην εξαφανίζεται, ακόμη και αν πλένετε τα δόντια σας και χρησιμοποιείτε στοματικό διάλυμα. Ποιες είναι οι αιτίες της κακοσμίας στόματος; Κακή στοματική υγιεινή Τα βακτήρια διασπούν τα σωματίδια της τροφής που παγιδεύονται στα δόντια ή το στόμα. Ο συνδυασμός βακτηρίων και αποσυντιθέμενης τροφής στο στόμα μπορε

Ακόμα κι αν φροντίζετε καλά τα δόντια σας, θα πρέπει να κάνετε επαγγελματικό καθαρισμό δύο φορές το χρόνο κατά τη διάρκεια μιας τακτικής επίσκεψης με τον οδοντίατρό σας. Ο οδοντίατρος σας θα π ροτείνει άλλες θεραπείες εάν εμφανίσετε σημάδια ασθένειας των ούλων, λοιμώξεων ή άλλων προβλημάτων. Καθαρισμοί Ένας επαγγελματίας καθαρισμός μπορεί να αντιμετωπίσει όλη την πλάκα που μπορεί να ξέφυγε κατά το βούρτσισμα και το οδοντικό νήμα. Θα αφαιρέσει επίσης την πέτρα. Αυτοί οι καθαρισμοί πραγματοποιούνται συνήθως από οδοντίατρο. Αφού αφαιρεθεί όλη η πέτρα από τα δόντια σας, ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει μια οδοντόβουρτσα υψηλής ισχύος για να βουρτσίσει τα δόντια σας. Αυτό ακολουθείται από το νήμα και το ξέβγαλμα για να ξεπλυθούν τυχόν υπολείμματα. Ο βαθύς καθαρισμός αφαιρεί την πέτρα πάνω και κάτω από τα ούλα, κάτι που δεν μπορεί να επιτευχθεί κατά τη διάρκεια ενός συνήθους καθαρισμού. Θεραπείες φθορίου Μετά τον οδοντικό καθαρισμό, ο οδοντίατρος μπορεί να εφαρμόσει θεραπεία με φθόριο, το οποίο ε

Μετάβαση στην πλοήγηση Πήδηση στην αναζήτηση Η αποτελεσματική στοματική υγιεινή απαιτεί τακτικό βούρτσισμα των δοντιών και μεσοδόντιο καθαρισμό. Η Στοματική υγιεινή είναι η πρακτική με την οποία διατηρείται το στόμα καθαρό και απαλλαγμένο από ασθένειες και προβλήματα (πχ κακή αναπνοή) μέσω του τακτικού βουρτσίσματος των δοντιών (οδοντική υγιεινή) και του καθαρισμού μεταξύ των δοντιών. Είναι σημαντικό η στοματική υγιεινή να πραγματοποιείται σε τακτική βάση για να προλαμβάνονται οι οδοντικές ασθένειες και η κακή αναπνοή. Οι συνηθισμένοι τύποι οδοντικών νοσημάτων είναι η τερηδόνα και οι ασθένειες των ούλων, συμπεριλαμβανομένων της ουλίτιδας και της περιοδοντίτιδας. [1] Οι οδηγίες υγιεινής για τους ενήλικες προτείνουν αυτοί οι τελευταίοι να βουρτσίζουν τα δόντια τους τουλάχιστον δυο φορές την ημέρα με μια φθοριωμένη οδοντόκρεμα : μια φορά το βράδυ και τουλάχιστον άλλη μια φορά μέσα στην ημέρα. [2]  Ο καθαρισμός μεταξύ των δοντιών ονομάζεται μεσοδόντιος καθαρισμός και είναι εξίσου σημαντικό